肩・腰・ひざの痛みに効くアキレス腱のばし

肩・腰・ひざの痛みに効くアキレス腱のばし

アキレス腱をのばすだけで痛みが楽になる! ?

おまけに姿勢がよくなる、疲れにくくなる、

冷えやむくみが改善する驚きの効果

立ってのばす、座ってのばす、家事の合間、トイレに行ったとき、

電車を待っているときにのばす、

一日のあらゆるチャンスをとらえて、

アキレス腱をのばすだけ。

一生歩ける足腰をつくるために大切な、一番簡単な方法

肩こり・腰痛・ひざ痛が楽になる。

姿勢がよくなる。

楽に速く歩ける・走れるようになる。

足が疲れにくくなる。転びにくくなる。

血行がよくなり冷えがとれる。むくみがとれる。

足首が締まって美脚になる。顔のたるみがとれる。

立って、座って、つかまって、1回たったの20秒。