歩けない痛みが消える本

歩けない痛みが消える本

ひざや股関節をはじめとした

関節痛に悩む人が年々増加し、

ロコモティブ・シンドロームが広がりを見せている今、

「ひざ・股関節専門」の治療院で2万4000人近くのひざ・股関節を見てきた治療家による

「死ぬまで自分の足で歩くための本」が登場しました。

「下肢全体の強化運動」と、

「部位別(腰・股関節・ひざ・足首)の痛み取り運動」の二本立てで、

すでに痛みがある人はその痛みを緩和させ、

今は痛みがない人は痛みの予防が可能になります。

医師も太鼓判を押す運動療法が自宅でできる!

「寝たきりにならず、いくつになっても元気に歩くための本」

として活用してほしい内容が盛りだくさんの一冊です。