もめばもむほど体が変わるふくらはぎマッサージ−写真やイラストでよくわかる

もめばもむほど体が変わるふくらはぎマッサージ−写真やイラストでよくわかる

心や体の不調を改善するには、

病気にならない体をつくるには、

基礎代謝を上げてスリムになるには、

体の隅々まで健康な血液を送り出すこと。

「第二の心臓」ふくらはぎをもめば、血行が促進されて、

どんどん体がよみがえる！

写真やイラストでよくわかる。

「食べ方」さえ変えれば、元気で健康になれます。