見た目が若いと長生きする

見た目が若いと長生きする

見た目が若ければ、体も健康で長生きする！

そのために実践したい驚きの健康法15のルールを

アンチエイジングの専門医が解説。

誰でも実践できる方法で、若返ることができる。

男女を問わず、加齢や老化が気になりはじめる30歳台から、

本格的にアンチエイジングを取り入れたい40歳以降まで、

幅広い世代の方々の“若返り力をつける”お役に立てる本です。